「Goldwin Run Club」の様子をご紹介


9/28(火)より、「Goldwin Run Club」が始動しました! 会場は、「神保町のici club神田」 記念すべき第1回の様子を写真で紹介。 まずは、オープニングから。 新型コロナウィルス感染症予防対策のため、人数は定員10名で開催してます。


ウォーミングアップがてら、皇居方面へ1.7km程ゆっくり走ります。(スマホだど、ブレブレの速さでウォーミングアップ(嘘))。

写真は普通に体操してますけど、ストレッチや走る時にどこに力入れるとかのポイントも実際に動かしながら実践していきます。


セッション時間は1時間ほどなので、内容がつめつめになってますが、お仕事帰りにサクッと走るにはちょうど良い感じがしました。 更に、今は気候が良いので、走らないと勿体無いです笑 月2回開催していきますので、是非、たくさんの方に遊びにきていただき、「Goldwin Run Club」を一緒に作っていただきたいと思っています。 どうぞ、よろしくお願いいたします!!